Việc tăng cường canxi trong khẩu phần là bước quan trọng để hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt là ở người cao tuổi có nguy cơ loãng xương. Dưới đây là một số thực phẩm giàu canxi mà người cao tuổi có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày.

Dự báo, từ đêm nay (30/11), ở khu vực Bắc Bộ trời chuyển rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại. Trong đợt không khí lạnh này nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ phổ biến từ 15-18 độ C, riêng khu vực vùng núi 12-15 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 11 độ C.

Hai loại trà đá và nóng đều tốt cho sức khỏe nhưng có một số khác biệt về hương vị, tác dụng giảm cân, bù nước.

Nhiều người nghĩ lá sen chỉ dùng để gói xôi, gói cốm... nhưng không biết rằng lá sen còn là vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả.

Cơ quan khí tượng cho biết, thời kỳ 10 ngày cuối tháng 11 không khí lạnh hoạt động mạnh hơn trung bình nhiều năm.

Theo Đông y, một trong những tác dụng của lá lốt là trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh. Trong đó có thể kết hợp lá lốt và ngải cứu để chữa sưng, đau nhức đầu gối.

Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật vừa cho ra mắt cuốn sách Hồ Chí Minh và Đảng Cộng sản Việt Nam về nêu gương và trách nhiệm nêu gương bao gồm những lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh và một số quy định của Đảng về trách nhiệm nêu gương của cán bộ, đảng viên.

Trong đợt không khí lạnh này, nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ phổ biến từ 14-17 độ C, riêng khu vực vùng núi Bắc Bộ phổ biến 11-14 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 10 độ C.

Theo các chuyên gia, không có ngưỡng nồng độ cồn nào đảm bảo an toàn khi bạn lái xe mà sử dụng rượu bia. Rượu bia ảnh hưởng đến cơ thể nhiều hơn bạn nghĩ và nó ảnh hưởng đến cơ thể nhanh như thế nào thì tùy thuộc một số yếu tố như tuổi tác, giới tính và cân nặng...

Thiết thực chào mừng kỷ niệm 20 năm thành lập Quận Long Biên (06/11//2003 - 06/11/2023) và chào mừng Đại hội Công đoàn các cấp, TCT May 10 đã tích cực hưởng ứng, tham gia các hoạt động có hiệu quả, được UBND và LĐLĐ quận đánh giá cao.